Träning, PF och kostymbyxor
Det går bra med den periodiska fastan, men jag har gått tillbaka till 12/16/20 eftersom jag blir så galet hungrig framåt natta om jag inte äter vid 20-tiden. Plus att jag har jättesvårt att få till en måltid runt 18, antingen är jag på friskis då eller så har jag inte slutat jobbet. Lättare att vänta med första målet till 12 än att klara sig på kvällen tycker jag. Är iallafall noga med 16-timmarsfastan. Och det känns bra. Inget märkbart resultat på magfettet än dock, det sitter stenhårt.... :/
För tre veckor sen / Idag
Nu ska jag göra mig klar för kvällens spinning som börjar om en timme. Kul kul :)
Oj haha det är ju ingenting :P
Att du satt så lite vid bloggen :)
Hehe jahaa nejnej xD men det är STOR skillnad på bilderna :P
...Jaa... :/
Det där med periodisk fasta verkar ha blivit himla poppis på senaste, kanske värt att ge det ett försök? :)
Duktig och hurtig du är!! :))
Och jaaa jag klarade mig undan krock iaf, haha.
Jag fick provresultatet direkt då det var två muntliga grejer jag redovisade så det var gött. Är klar nu med allt :)
Tänkte också köra periodisk fasta men det blir lite svårt för jag jobbar natt! Förresten, jag har oxå haft IBS i över 10 år och symtomen försvann på TRE dagar! DET var ett halleluja-moment om något! Eftersom jag har två barn så kör jag bara plankan. Jag gör inga andra magövningar. Gå in på Olga Rönnbergs blogg och kika :) Nu har ju jag 15 kg övervikt, men jag lovar magrutorna finns där under någonstans ;)
